Je eet gezond, je let op hoeveel je eet maar je valt niet (verder) af. Je vetpercentage is nog te hoog en je energieniveau wisselt nogal. Dit zijn allemaal tekenen dat je niet in je vetverbranding staat!
We zitten weer in een lockdown. Naast dat dat rust kan geven omdat er weer even niks hoeft kan het ook best een stressvolle periode zijn. Zeker als je kleine kinderen thuis zijn of je thuisonderwijs moet geven en daarnaast ook nog zelf moet werken.
