Je eet gezond, je let op hoeveel je eet maar je valt niet (verder) af. Je vetpercentage is nog te hoog en je energieniveau wisselt nogal. Dit zijn allemaal tekenen dat je niet in je vetverbranding staat!
Je eet gezond, je let op hoeveel je eet maar je valt niet (verder) af. Je vetpercentage is nog te hoog en je energieniveau wisselt nogal. Dit zijn allemaal tekenen dat je niet in je vetverbranding staat!
Veel mensen zijn nog steeds bang om noten te eten als ze gewicht willen verliezen. Noten bevatten veel vet en dus calorieën. Ze zijn bang dat ze daardoor niet af zullen vallen! Maar er is een noot die je zelfs kan helpen bij je gewichtsverlies!
