Liesbeth Booij 15 november 2018 maaltijdplan Verwarmende pompoensoep Liesbeth Booij 15 november 2018 maaltijdplan Soep is een van mijn favoriete lunches en tussendoortjes. Zeker met dit koude weer.
Liesbeth Booij 4 juli 2018 maaltijdplan Courgette noodles met kip en cashewnoten Liesbeth Booij 4 juli 2018 maaltijdplan Hou je ook zo van noodles? Maar wil je je koolhydraatinname beperkt houden? Dan is dit echt een aanrader!
Liesbeth Booij 3 juli 2018 maaltijdplan 3 minuten mugcake Liesbeth Booij 3 juli 2018 maaltijdplan Met dit ontbijt krijg je een goeie combinatie van langzame koolhydraten, eiwitten en gezonde vetten binnen om de ochtend vol energie door te komen!
Liesbeth Booij 3 juli 2018 maaltijdplan Havermoutje Liesbeth Booij 3 juli 2018 maaltijdplan Havermout is een lekkere voedzame start van de dag. Je kan met havermout natuurlijk allerlei ontbijtjes maken.
Liesbeth Booij 3 juli 2018 maaltijdplan Salade aardbei Liesbeth Booij 3 juli 2018 maaltijdplan Een heerlijke frisse salade met een super lekkere aardbei-balsamico dressing.
Liesbeth Booij 1 juli 2018 maaltijdplan Salade zalm Liesbeth Booij 1 juli 2018 maaltijdplan Deze salade is een topper en makkelijk te maken met een restje zalm. Eet je dus een keer zalm als diner denk dan aan deze salade!
Liesbeth Booij 27 juni 2018 maaltijdplan Low carb blueberry pancakes Liesbeth Booij 27 juni 2018 maaltijdplan Deze pannenkoekjes zijn echt hemels! Je zou echt niet zeggen dat ze koolhydraatarm zijn!
Liesbeth Booij 27 juni 2018 maaltijdplan Spinazieomelet Liesbeth Booij 27 juni 2018 maaltijdplan Wil je een makkelijk, gezond en snel ontbijt of lunch? Maak eens een omelet!
Liesbeth Booij 27 juni 2018 maaltijdplan Courgettesoep Liesbeth Booij 27 juni 2018 maaltijdplan Courgettesoep is super simpel en snel te maken!
Liesbeth Booij 27 juni 2018 maaltijdplan Kipsalade Liesbeth Booij 27 juni 2018 maaltijdplan Deze salade is super smakelijk, lekker vullend en geeft je een lang verzadigd gevoel door de combinatie van eiwitten en vetten. Het past helemaal in een sportvasten- of koolhydraatarme lifestyle!
Liesbeth Booij 27 juni 2018 maaltijdplan Snelle tonijn salade Liesbeth Booij 27 juni 2018 maaltijdplan Een makkelijke snelle salade? Dan is dit een topper.
Liesbeth Booij 26 juni 2018 maaltijdplan Zalm uit de oven! Liesbeth Booij 26 juni 2018 maaltijdplan Zalm, ik hou ervan. En het is een goede bron van omega 3 vetzuren!
Liesbeth Booij 26 juni 2018 maaltijdplan Mediterrane courgettespaghetti Liesbeth Booij 26 juni 2018 maaltijdplan Courgetti staat hier zeer regelmatig op het menu. Het is makkelijk en een lekkere koolhydraatarme vervanger voor spaghetti.