Dit is zo’n lekker en makkelijk recept dat je altijd kan maken als je weinig tijd hebt en toch gezond en koolhydraatarm wil eten. Voor je tafelgenoten kan je er wat pasta bij koken met pesto bijvoorbeeld. En iedereen is blij!

Soms wil je niet een recept volgen maar gewoon een makkelijke en lekkere koolhydraatarme maaltijd op tafel toveren.

Dit is zo’n recept waarvan ik niet helemaal goed weet hoe ik het moet noemen! Maar what’s in a name. Als het maar smaakt! Dit is ook een fijn recept om met kinderen te eten.

Heerlijke eiwitrijke vegetarische roerbak

Noem jij dit een “dieet”? Think twice! Dit is toch gewoon een prima nieuw levensstijl!

Ik at dus een tijdje terug een keer een kipburger uit de supermarkt....en daar werd ik dus echt niet blij van.... Dus bedacht ik me dat ik er ook zelf een kan maken!

Pasta bolognese is altijd goed toch?

k ontving deze week weer een gratis weekmenu van de dames van www.yourmealplanners.nl, Rosa en Lucy.

Na 10 dagen mediterrane voeding in Spanje, waar ik overigens dol op ben, is het tijd voor wat meer smaakvariatie. En sowieso is het tijd om weer wat nieuwe receptjes voor jullie te maken!

Heb jij ook wel eens van de periodes dat je eten je een beetje je neus uitkomt? En dat de oorzaak dan is dat je gewoon te vaak dezelfde soort dingen eet?

Als ik het druk heb maak ik vaak veel van hetzelfde. Ik varieer natuurlijk wel met groenten en eiwitbronnen maar qua smaak varieer ik dan wat minder. Dan hoef ik niet zo na te denken ;-).

Deze kipfilet staat bij ons redelijk vaak op het menu. Waarom?

Hou je ook zo van noodles? Maar wil je je koolhydraatinname beperkt houden? Dan is dit echt een aanrader!

Een heerlijke frisse salade met een super lekkere aardbei-balsamico dressing.